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1日をよりハイパフォーマンスにできる3つのオススメしたいモノ

 

この記事を書いている私は、何者でもありません。普通の企業に勤めるしがないサラリーマンです。

そんなしがないサラリーマンの私が、社会人10年目を迎えるにあたり、20代のこれからの社会人に絶対すすめておきたいこと・ツールを紹介します。

 

自分のまわりの同僚よりも秀でたい。

評価されたい。

そう考えるなら、読んで後悔はしないと思います。

 

 

 

何をするか、今日一日するべきことをリスト化

✔️ 1日にできるタスクの限界を知る

・重要で急ぎな用件 × 1個

・急ぎでないが重要な用件 × 3個

 

 

サラリーマンとしてフルで働く、また営業マンとして1日中走り回っていると、1日のうちに確実にこなせるタスクはせいぜいこれくらいです。

まずは、これを「知ること」です。

 

 

 

ハイパフォーマンスになる為にオススメしたい3つのこと・もの

 

airpods proを買う カゴメスムージー 認知科学に基づくコーチング kindleで本を読む

 

 

カゴメ 野菜生活100 smoothie

 

時間がない時でも食事を抜くのはNG。脳に栄養が行かなくなり、確実にパフォーマンスが低下します。

でもやっぱり時間がない。そんな時もオススメしたいのがカゴメスムージー。

低脂質・ビタミン他栄養価高。しかも美味しい。 ご飯を食べる時間がない時は、これを飲もう。

また朝ごはんとしても、10秒で朝ごはんを終えることができる。しかも栄養満点。

 

✔️ 仕事中の外出時などはこれ。

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix 330ml×12本

 

 

 

 

✔️ 家で飲むなら大容量を買っておけばさらにお得。コップ1杯飲むだけで10秒で朝ごはんを済ませることが可能になります。

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix 1000g×6本

 

 

ぼくはこの他に20種類以上のドリンク、栄養剤を飲んでいますが、一番栄養面でバランスが良いと感じるのはこのカゴメのスムージーです。

 

 

 

1日15分 オンライン英会話

 

英語にすこしでも興味があり、少しでも仕事で成果を残したいと考えるなら英語はやっておいて損はありません。

 

✔️ 英語をやるメリット

・サラリーマンなら、特技の一つとして評価UPにつながる。

・TOEIC資格など、転職時の強みにもなる

 

→ その上でTOEIC受験すること

1日15分でもオンライン英会話を続けると1年もすれば、直前に試験対策を行いさえすれば、TOEIC700点くらいは確実に取れるようになります。

 

TOEIC700点、だけでもとっておくと、転職時の一つの武器になります。また自分への自信にも繋がり今の仕事に相乗でプラスの効果が生じます。

 

 

 

認知科学に基づくコーチング

 

高い目標を設定し、それを達成している自分を具体的にイメージする、そして現実とのギャップを知る。

認知科学に基づくコーチングについては、副業サラリーマンのアキオさんの動画が理解しやすいです。

ぼくもこの動画と、普段のアキオさんのYouTubeでの考え方を見て「ぜったいにこのコーチングを受けよう」と心に決めました。

 

 

 

 

 

 

さいごに

よくあるセリフですが、「自分にはどうせ出来ない、、」といった気持ちに負けないことが一番大切です。

ぼくもずっとこう思って生きてきました。自己啓発本を読んでは、トライして挫折。また挫折。

そして社会人約9年目にして、ようやく会社に評価されるようになりました。そのきっかけが2年前、2019年10月にTOEIC800点取れたことです。

 

なにもない自分でも、一つだけ誇れることができればそれだけで周りの見る目は変わります。大事なのは、諦めず続けること。

 

 

以上です。最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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